Fasten und Yoga
Fasten & Yoga sind ganzheitliche Methoden zur Reinigung und Entlastung von Körper, Geist und Seele. Fasten aktiviert den Selbstreinigungsprozess des Körpers, senkt Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck und lindert rheumatische Beschwerden.
20.09. – 26.09., online | 4.10. – 10.10., Yoga Natürlich Studio
Yoga & Bowl
Habt ihr die Nase voll von langweiligem Essen?Wollt ihr jede Menge gesunde Nahrungsmittel miteinander in einer Schüssel kombinieren? Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, sondern schmecken unglaublich lecker und sind unkompliziert in der Herstellung. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Gemüse, Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen versorgt unseren Körper mit allem, was er braucht, um Kraft und Energie zu tanken.
Pro Termin 49,90 € Freitag, 24.05.2024 von 17 bis 20 Uhr Samstag, 27.09.2024 von 10 bis 13 Uhr Freitag, 11.10.2024 von 17 bis 20 Uhr
Nacken, Schulter & Gelenke
Durch Stress, Überlastung und Fehlhaltungen kommt es leicht zu Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Deshalb sind gezielte Bewegungen und Haltungen, die Verspannungen in diesen Bereichen lösen wichtig.
Das richtige Maß zwischen Bewegung und Entspannung ist zu finden.
Rücken, Hüfte & Gelenke
Wenig Bewegung, Fehlhaltungen oder ein einseitiges Bewegungsmuster führen dazu, dass immer mehr Menschen über Rückschmerzen klagen. Mit gezielten Bewegungen kann man dabei muskuläre Dysbalancen ausgleichen und den Körper stärken. Das weite Bewegungsspektrum des Hüftgelenks wird in diesem Workshop gefördert.
Das richtige Maß zwischen Bewegung und Entspannung ist zu finden.
