Yoga
BenefitYoga® ist für jede Alters- und Übungsstufe und Lebensabschnitte geeignet, unabhängig der körperlichen Beschaffenheit. Beim Üben des Körpers wird der Atem und der Geist auf harmonische Weise miteinander verbunden. Ich freue mich auf jung, alt, schwanger oder schon mit Baby.
Klein und Fein
Die Yogakurse finden in kleinen Gruppen statt, mit max. 6 Teilnehmer, damit ich auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen kann. Ich lege Wert auf die Qualität meines Unterrichtes, der in einer angenehmen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre stattfindet.
Fasten und Yoga
Fasten (nach der Buchinger Methode) und Yoga sind eine gute Kombination um Deine Gesundheit zu stärken, den Körper zu entgiften und nebenbei noch Körpergewicht zu reduzieren. Fasten hilft gesundheitliche Risikofaktoren (erhöhter Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker) zu senken und rheumatische Beschwerden zu lindern.
Über mich
Ich bin Carmen Lensing, Benefit®-Yogalehrerin und Gründerin von „Yoga natürlich“ in Rheinberg-Orsoy. Mein Ziel ist es, Menschen jeden Alters und jeder Beweglichkeit zu helfen, durch Yoga im Moment anzukommen, zu entspannen und Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Ich freue mich auf Dich!
