Namaste
Herzlich willkommen.
Du möchtest zur Ruhe kommen und entspannen?
Die Beweglichkeit und Gesundheit Deines Körpers fördern?
Mehr Lebensfreude und Gelassenheit erfahren?
Dann bist Du in meinen Yogakursen und Fastenkursen genau richtig.
„Wer stark,
gesund und jung bleiben will,
sei mäßig, übe den Körper,
atme reine Luft und heile sein Weh,
eher durch fasten,
als durch Medikamente.“
Hippokrates
Yoga
BenefitYoga® ist für jede Alters- und Übungsstufe und Lebensabschnitte geeignet, unabhängigder körperlichen Beschaffenheit. Beim Üben des Körpers wird der Atem und der Geist auf harmonische Weise miteinander verbunden. Ich freue mich auf jung, alt, schwanger oder schon mit Baby und auf Kinder undJugendliche.
Klein und fein
Die Yogakurse finden in kleinen Gruppen statt, max. 6 Teilnehmer, damit ich auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen kann.Ich lege Wert auf die Qualität meines Unterrichtes, der in einer angenehmen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre stattfindet.
Fasten und Yoga
Fasten (nach der Buchinger Methode) und Yoga sind eine gute Kombination um Deine Gesundheit zu stärken, den Körper zu entgiften und nebenbei noch Körpergewicht zu reduzieren. Fasten hilft gesundheitliche Risikofaktoren (erhöhter Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker) zu senken und rheumatische Beschwerden zu lindern.
Buche deinen Wunschtermin, ob in Orsoy, Online, in der Eifel oder auf Juist.
In Gruppenkursen oder im Einzelcoaching.
